Calculateur en ligne de 1RM (répétition maximale) : saisissez la charge et les répétitions réalisées pour estimer votre maximum sur une seule répétition avec plusieurs formules, avec un tableau de charges d'entraînement par pourcentage. Apprécié en musculation, à titre indicatif seulement, tout est calculé localement.
Calculateur en ligne de 1RM (répétition maximale) : saisissez la charge et les répétitions réalisées pour estimer votre maximum sur une seule répétition avec plusieurs formules, avec un tableau de charges d'entraînement par pourcentage. Apprécié en musculation, à titre indicatif seulement, tout est calculé localement.