Online-Rechner für die tägliche Trinkmenge: Auf Basis von Gewicht, Sportintensität und Klimakorrektur werden die empfohlene tägliche Trinkmenge und die entsprechende Anzahl an Tassen geschätzt – für eine wissenschaftliche Flüssigkeitszufuhr, praktisch für die Gesundheitsvorsorge.
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Bei Hitze, Sport, Stillzeit oder besonderen Gesundheitszuständen ist der Bedarf höher; bei Nieren- oder Herzerkrankungen befolgen Sie bitte die Anweisungen Ihres Arztes.
Basierend auf der Grundformel Gewicht × 35 ml, korrigiert nach Sport und Klima; das Ergebnis dient nur als Gesundheitsreferenz.