Calcolatore online dell'acqua giornaliera: stima la quantità d'acqua consigliata al giorno e i bicchieri equivalenti in base a peso corporeo, intensità dell'attività fisica e clima, aiutandoti a idratarti in modo scientifico; utile per la gestione della salute.
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Il fabbisogno è maggiore in caso di caldo, attività fisica, allattamento o particolari condizioni di salute; chi soffre di malattie renali o cardiache segua le indicazioni del medico.
Si basa sulla formula di base peso × 35 ml, con correzioni legate all'attività fisica e al clima; il risultato è solo un riferimento per la salute.